Seit vielen Jahren gibt Frau Möbius in der Gemeinde einen Entspannungskurs. Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die individuell betreut werden.  

Im Praxisteil erwarten Sie Bauch- und Rückenkraftübungen, teils mit kleinen Handgeräten wie Stab oder Therapieband. Rückenfreundliches Alltagsverhalten wird erlernt und eingeübt. Gezielte Dehnungen und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden oder zur Stabilisierung bereits geschädigter Bandscheiben ist dieser Kurs ebenfalls zu empfehlen.

Nach ihrem Diplomstudium an der Sporthochschule Köln hat Frau Möbius 8 Jahre am Gymnasium Wermelskirchen als Lehrerin gearbeitet. Zusätzlich studierte sie in dieser Zeit Biologie. Ihr Interesse ging jedoch stärker in Richtung Gesundheitssport, so dass sie die Ausbildung zur Rückenschullehrerin absolvierte und nun in diesem Bereich arbeitet.

Frau Möbius hat eine langjährige intensive Erfahrung mit Rückenproblemen aller Art und kann auf Ihre Probleme individuell und intensiv eingehen. 

Mettmanner Rückenschule; Pilates - Gymnastik Trainerin "Sport in der Prävention", Übungsleiterin "Sport und Arthrose", Wirbelsäulentherapeutin nach Dorn-Breus

Termine & Fragen können sie mit Frau Möbius persönlich besprechen!